最近的水城迁安

春回大地，万物复苏

连气温也在逐渐升温

小编了解到

迁安未来天气晴好

最高温度连续一周均为12℃+

早春来袭

图 | 迁安最近一周天气情况预报

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”

意思说春天温度上升也要穿好衣物

以防受到流感侵袭

这时段虽然气温转升

但常是乍暖乍寒，早晚低温

极易受凉感冒

迁安的小伙伴们

不要着急脱去保暖衣物

适当的捂一捂

既是顺应阳气生发的需要

也是为了预防疾病

↓

01

春捂的最佳时机

1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；

2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；

3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天；

4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。

春捂也需要凭感觉。“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，而老年人大多经不起太冷的刺激，还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。

02

春捂记住两句话

1、潮人穿衣“下厚上薄”

年轻人往往“爱俏”，不注意春捂。即使穿的少，也要把握一个原则，就是 “下厚上薄”。

2、宝宝护好“前心后背”

当人体的四肢暖和时，身子也就是暖和的。因此，只要摸摸孩子的手脚是暖和的，就可以了。最重要的是，护住孩子的前心后背，因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。

孩子穿衣记个公式：较厚的羽绒服为9℃，薄羽绒服为6℃，稍厚些的弹力絮棉衣为5℃，厚羊毛衫为4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。给小朋友穿衣服，尽量层数多些，好加减。控制在26℃为宜，比如今天出门时为22℃，一件短袖体恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。

白天暖意融融

夜间寒意犹在

虽然已是春季，但寒气依然料峭

过早减去衣物，人体难以适应

昼夜寒凉

港粉们要适时调整着装哦